31 октября 2023, 19:00 Мск
"Пищевые привычки переедания".
Вебинар Ирины Ковалевой.

Внимание! Перенос лекции на пятницу 3 ноября на 18:00
Мы едим не приходя в сознание, впрочем, как и живём не приходя в сознание. Мало кто осознаёт причинно-следственные связи.
Жуём что-то "по привычке" - так наше пищевое поведение и формируется. Результат - просто пожевали, перекусили на бегу, проглотили снэк. Вечером дома поужинали, посмотрели сериал, поспали и снова утром на работу. Такая тенденция - не сильно задумываться - это не только про еду, а про жизнь вообще.
Приглашаю вас принять участие в вебинаре, посвящённом пищевым привычкам. Но тема, конечно, как всегда будет шире, потому что невозможно измениться внешне, не изменившись внутри. Да и жуём мы, как правило, не от голода...
Что же - будем разбираться и искать первопричины, будем учиться жить и питаться более осознанно!

Конечно, наше внешнее состояние всегда сигнализирует о состоянии внутреннем. Лишний вес - последствие не очень полезного образа жизни, но ведь и то, как мы живём, как заботимся о себе и своем теле, как мы относимся к миру - всё это зависит от установок в нашей голове. Можно, конечно, сидеть на диетах, умирать в спортзале, потом срываться и наедаться, считать, что даже простой взгляд в сторону пирожного или булочки является преступлением или просто тихо и бессильно ненавидеть свое тело, истязая. А можно просто взять себя в руки и разобраться с основной причиной - со своей головой.
Поэтому на вебинаре мы наконец окончательно ответим себе:
- Чем отличается голод от аппетита?
- Мы едим или заедаем?
- Что в вашей жизни заменяет еда?
- Чем заменить перекус?
- Откуда растут ноги у переедания?
- Мы все переедаем - почему?
Встретимся вечером 31 октября в 19:00 и начнём двигаться к здоровью изнутри и снаружи!
Длительность вебинара: 1,5-2 часа.

Стоимость участия: 2000 руб. По окончанию вебинара, бессрочно будет доступна его запись. Есть опция оплаты с карт международных банков). После регистрации и совершения оплаты, на электронный адрес, указанный при оплате придет письмо с последующими инструкциями. При возникновении вопросов обращайтесь по электронному адресу: по номеру +7 905 558 5065 (What's up).


Подпишитесь на социальные сети!
Made on
Tilda